سفارش تبلیغ
صبا ویژن

جمعه 87 خرداد 17

تغذیه در کوه نوردی

با توجه به تغییراتی که ارتفاع روی کلیه سیستم های فیزیولوزیک بدن انسان میگذارد وشرایط نامساعدی که یک کوه نورد ودستگاه گوارش وی با آن مواجه است، بحث نوع تغذیه وتغذیه مناسب از مهمترین مقولات علم پزشکی ارتفاع وعلم تغذیه است.در ورزش کوه نوردی هیچ سفارش استاندارد وموکدی مبنی بر نوع تغذیه برای کوه نوردان وجود ندارد ومهمترین اصل ذائقه فرد در ارتفاع می باشد.چه بسا غذاهای بسیار لذیذی که فرد در منزل ودر ارتفاع پایین با میل فراوان تناول می کند ولی در محیط کوهستان جزو بد مزه ترین غذاها و عامل بی اشتهایی فرد در ارتفاع باشد



نوشته شده توسط ایمان در ساعت 12:59 عصر
  • کلمات کلیدی :

  •  


    تغذیه کودکان دبستانی کودکان??-? ساله

    در این سنین  بین ??- ? سال  درصد چربی بدن افزایش می یابد. این چربی برای افزایش رشد در دوران بلوغ مورد نیاز است. در صد چربی بدن در دختران در مقایسه با پسران زودتر و بیشتر افزایش می یابد. با افزایش چربی بدن، کودکان به خصوص دختران ممکن است این طور احساس کنند که دچار اضافه وزن شده اند. والدین باید به کودک این اطمینان را بدهند که این افزایش چربی بدن ، قسمتی از رشد طبیعی و بیانگر افزایش رشد است




    نوشته شده توسط ایمان در ساعت 12:58 عصر
  • کلمات کلیدی :

  •  

    یکشنبه 87 خرداد 12

    رژیم غذایی مناسب در دیابت

    غلات وکربوهیدراتها:

     همانطور که در هرم غذایی ملاحظه می‌نمایید، غلات و برنج و ماکارونی   قاعده این هرم را تشکیل می‌دهد ودر واقع همان گروه کربوهیدراتهاست که سبزیجات حاوی نشاسته نیز جزء این گروه هستند مثل سیب زمینی و ذرت ولوبیا چشم بلبلی و.... پس فراموش نکنید که هنگام تعیین وعده غذایی، انها را جزء گروه کربوهیدراتها قرار دهید.

     




    نوشته شده توسط ایمان در ساعت 11:45 صبح
  • کلمات کلیدی :

  •  

    یکشنبه 87 خرداد 12

    چرا باید ماهی بخوریم؟ادامه مطلب...


    نوشته شده توسط ایمان در ساعت 11:45 صبح
  • کلمات کلیدی :

  •  

    شنبه 87 خرداد 4

    ساختار اسیدهای آمینه

    هر اسید آمینه ، از یک کربن نامتقارن به نام کربن آلفا تشکیل یافته است که با چهار گروه مختلف کربوکسیل (COOH) اتم هیدروژن ، گروه آمینه بازی (NH2-) و یک زنجیره غیر جانبی (R-) پیوند برقرار می‌کند. ریشه R ممکن است یک زنجیره کربنی و یا یک حلقه کربنی باشد. عوامل دیگری مانند الکل ، آمین ، کربوکسیل و نیز گوگرد می‌توانند در ساختمان ریشه R شرکت کنند. زنجیره جانبی خود چندین اتم کربن دارد و آنها را به ترتیبی که از کربن آلفا ، فاصله می‌گیرند، با حروف بتا (?) ، گاما (?) و دلتا (?) نشان می‌دهند.

    اگر در حالی که عامل COOH روی کربن آلفا قرار داد عامل NH2 روی کربنهایی غیر آلفا قرار گیرد. نوع اسید آمینه به ? ، ? یا ? تغییر خواهد کرد. اسیدهای آمینه آزاد به مقدار بسیار ناچیز در سلولها وجود دارند. بیشتر اسیدهای آمینه آلفا در سنتز پروتئین شرکت می‌کنند، در صورتی که اسیدهای آمینه بتا ، گاما و دلتا واسطه‌های شیمیایی هستند. بیشتر اسیدهای آمینه در PH هفت به صورت دو قطبی در می‌آیند یعنی گروه NH2 پروتون می‌گیرد و گروه COOH هیدروژن خود را از دست می‌دهد و به صورت –COO- در می‌آید. ادامه مطلب...


    نوشته شده توسط ایمان در ساعت 7:14 عصر
  • کلمات کلیدی :

  •  



    آلودگی نگهداری وفساد غلات

    آلودگی :

    1- غلات تازه برداشت شده : حاوی هزاران تامیلیونها باکتری وصفر تاچندصدهزار اسپور کپک درهرگرم است باکتریهی عمدتا ازخانواده سودوموناسه میکروکوکاسه لاکتوباسیلاسه وباسیلاسه هستند

    2- مرحله تمیزکردن : (scouring)  دراین مرحله که همراه باشستشو می باشد تعدادی ازمیکروارگانیسم ها حذف می شوند

    3- مرحله آردسازی ورنگبری(bleaching) اکثر میکروارگانیسم ها همراه باقسمتهای خارجی دانه حذف می شوند وتعدادمیکروارگانیسم ها کاهش می یابد

    4و5-مخلوط کردن(beending) و مشروط نمودن (conditioning) :امکان آلودگی وجود  دارد

    باکتری های موجود درآرد گندم : شامل اسپور باسیلوس ها کلی فرم هاوبعضی ازجنسهای اکروموباکتر فلاوباکتریوم سارسینا میکروکوکوس الکالجنس وسراتیا هستند

    اسپور کپکها عمدتا آسپریژیلوس وپنی سیلیوم وبعضی ازگونه های آلترناریا کلادسپوریوم وجنسهای دیگراست

    انواع آرد وتعداد میکروارگانیسم آنها :

    آردخرده فروشی ها : دارای صدها تا هزاران باکتری 20 تا 30 اسپور باسیلوس و50 تا 100اسپور گپک درهرگرم است

    آرد پتنت (patent flour) نسبت به آردخالص تعدادباکتری کمتری دارد وتعدادشان بانگهداری آرد کمترمی شود

    آردآماده شده (prepared flour)  نسبت به موارد با میکروارگانیسم بیشتری دارند

    آردگراهام (graham fiour) و آردگندم کامل (whole-wheat flour) چون حاوی قسمت خارجی گندم هستند ودرآنها رنگبری انجام نمی شود همیشه میکروارگانیسم بیشتری دارند (به طورمتوسط 8000تا 12000 درگرم)

    آرد وبلغور ذرت : حاوی صدها تاهزلران باکتری وکپک درهرگرم است

    قرص نان تازه پخته شده : میکروارگانیسمی وجود ندارد امادرمرحله سردکردن وقبل ازبسته بندی درمعرض اسپورکپکهای موجود درهوا قرارمی گیرد . اسپور باکتریهای که درنان فساد طنابی شدن ایجاد می کنند درمرحله پخت زنده خواهند شد .

    نگهداری :

    اکثر غلات وفراوردهای آنها aw  (فعالیت آبی : آب مورد نیاز )پایینی دارندوتا زمانی که به صورت خشک نگهداری می شوند مشکل چندانی درجلوگیری ازرشد میکروارگانیسم ها وجودنخواهد داشت

    1- بااستفاده از حرارت :  معمولا فرایند پخت نان کلیه میکروارگانیسم هاراازبین میبرداما اسپور باکتریهای عامل طنابی شدن یاباکتریهای دیگر زنده می مانند .

    2- استفاده ازدرجه حرارت پایین : منجمد کردن محصولات نانوایی زمان نگهداری آنهاراافزایش می دهد

    3- استفاده ازنگهدارنده های شیمیایی : چنانچه مقدار رطوبت ذرتانبار شده بیشتراز20 درصد باشدامکان رشد کپکها وتولید مایکوتوکسین وجود دارد . درنان ها - رول ها - کیکهاوسایر فراوردهای نانوایی تعدادزیادی ازنگهدارنده های شیمیایی ( عمدتا به عنوان جلوگیری ازرشد کپکها ) استفاده شده اند . پروپیونات سدیم وکلسیم ودی استات سدیم وسورباتها کاربرد گسترده ای دارند .

    4- استفاده از تشعشع : درنانوایی ازاشعه ماورای بنفش برای تخریب یاکاهش تعداد اسپور کپکهای خمیر واتاق های تخمیر استفاده می شود . برای نگهداری فراورده های نانوایی ازتشعشعات یونیزه اشعه گاما وکاتدی درسطح ازمایشگاه استفاده می شود .

    فساد : غلات بلغورها وآردحاصل ازآنها چنانچه به طور مناسب تهیه وانبار شود در معرض فساد میکروبی قرار نمی گیرند چون مقدار رطوبت آنها به حدی پایین است که حتی از رشد کپکها جلوگیری می شود . چنلنچه رطوبت کم باشد فقط کپکها رشد می کنند امادررطوبت های بیشتر مخمرها وباکتریها رشد می کنند .

    غلات وبلغور ها :

    غلات علاوه برنشاسته  حاوی مقداری قند ترکیبات نیتروژنی قابل دسترس مواد معدنی ومواد کمکی رشد هستند وچنانچه رطوبت دانه ها افزایش یابد آمیلازها قند بیشتری تولید می کنند در شرایطهوازی افزایش کمک رطوبت منجر به رشدکپکها درسطح غلات می شود .

    در مش (mash  : غلات خیسانده شده درآب گرم )یا بلغورها ممکن تخمیر اسیدی صورت گیرد که عمدتا توسط اسید لاکتیک باکتریها وکلی فرمهای موجود درسطح آنها ظاهر می شود

    مقدار میکروبها ، رطوبت بیش از 12-13 درصد،آسیب فیزیکی ودرجه حرارت از مهمترین عواملی هستند که درفساد کپکی غلات انبار شده نقش دارند . گونه های آسپریژیلوس پنی سلیوم ، موکور ،رایزوپوس ،وفوزاریوم متداولترین کپکهای عامل فساد محسوب می شوند .

    آرد ها: تمیز کردن خشک وشستشوی غلات وآسیاب کردن والک کردن آرد تعداد میکروارگانیسم ها راکاهش می دهد امادرآردهای حاصل از غلات کامل (مثل گندم کامل یا گندم سیاه ) میکروارگانیسم های مهمی وجود دارد معمولا آرد سفید به وسیله یک عامل اکسیدکننده مانند اکسیدنیتروژن ،کلر ، کلرید نیتروزیل وپراکسید بنزوئیل رنگبری می شود.

    اگر مقدار رطوبت آردکمتراز13درصد باشد ازرشد کله میکروارگانیسم هاجلوگیری می شود .چنانچه آرد سفید به مقدارکمی مرطوب شود فساد کپکی ایجاد می شود . درصورت حضورباکتریهای مولد اسید تخمیر اسیدی شروع شده وبعد ازآن درصورت حضور مخمر تخمیر الکلی انجام می شود وسپس توسط گونه های استو باکتر اسیداستیک تولید می شود .

    نان ها : تخمیر اسیدی خمیرها توسط کلی فرمها ولاکتیک ها طبیعی است امادرصورت طولانی شدن بیش ازحد تخمیر تولید اسید افزایش یافته وخمیر ونان حاصله ترش خواهد شد رشد زیاد باکتریهای پروتئولیتیک درطول این زمان، ممکن است ظرفیت نگهداری گاز راازبین ببرد وخمیر چسبناکی تولید می شود

    کپک زدن (moldiness) وطنابی شدن از مهمترین فسادهای میکروبی در نانهای پخته شده می باشد

    کپک زدن

    طنابی شدن  : طنابی شدن به وسیله باسیلوس سوبتیلیس ، باسیلوس لایشنی فرمیس ، باسیلوس پانیس وگونه های دیگر ایجاد می شود . اسپور این گونه ها درجه حرارت پخت نان راتحمل می کنند ودر صورت مناسب بودن شرایط رشد می کنند . طنابی شدن ناشی ازتولید کپسول توسط باسیلوس ها ، هیدرولیز نشاسته به قندها توسط آمیلاز  وهیدرولیز پروتئین های گندم 0گلوتن) توسط پروتئیناز های میکروارگانیسم است . ناحیه طنابی شده بهرنگ زرد متمایل به قهوه ای دارد وبه هنگام لمس کردننرم وچسبناک است . وقتی نان دونیم شده وبرای کجداشدن کشیده شود ماده چسبناک به صورت طناب طویلی بین دوقطعه ظاهرمی شود (بوی شبیه خربزه فاسد شده یابیش ازحد رسیده )

    خمیرهای پخته Pasta  ، ماکارونی

    معمولا ماکارونی فقط شامل آب ، آرد وسایر مواد مغذی است . باکتری مانند آنتروباکتر کلوآسه به علت تولید گاز سبب توروم ماکارانی مرطوب می شود . درزمان خشک کردن ماکارونی روی کاغذ ، کپکی از جنس مونیلیا  سبب پیدایش رگه های ارغوانی درنقاط تماس ماکارونی با کاغذ می شود

     




    نوشته شده توسط ایمان در ساعت 6:58 عصر
  • کلمات کلیدی :

  •  


    Survival, isolation and characterization of a psychrotrophic Bacillus cereus strain from a mayonnaise-based ready-to-eat vegetable salad

    Abstract

    Incidence and population levels of Bacillus cereus in American salad, an industrially manufactured, packaged and refrigerated deli salad containing vegetables and mustard, were determined. Of 12 ready-to-eat samples examined, one (8.3%) was positive for B. cereus at less than 5×103 cfu g?1. According to the ISO confirmation procedure, a strain was isolated and further characterized and identified as B. cereus EPSO-35AS by API 50CH/20E phenotypic system, combined with additional tests of motility, oxidase activity and anaerobic growth. This strain produced diarrhoeal enterotoxin in tryptic soy broth culture as detected by BCET-RPLA test, hydrolysed starch and had a low D90-value (2.1 min), with an estimated z-value of 6.79 °C. After a lengthy lag phase (9–12 days of incubation), the strain was able to grow at 8 °C in both nutrient broth and tyndallized carrot broth with specific growth rates from 0.009 to 0.037 h?1, respectively. In the vegetable substrate, lag time was approximately 3 days (66 h) shorter than in laboratory medium. The effect of temperature abuses on the safety of the product during the time of use or consumption is discussed.

    ادامه مطلب...


    نوشته شده توسط ایمان در ساعت 1:1 عصر
  • کلمات کلیدی :

  •  


    Effects of salt, acid, and MSG on cold storage survival and subsequent acid tolerance of Escherichia coli O157:H7

    Abstract

    The combined effects of salt, monosodium glutamate (MSG), and pH on cold storage survival and subsequent acid tolerance of Escherichia coli O157:H7 were determined. Cold storage survival was evaluated in tryptic soy broth (TSB) with combinations of pH (7.2, 5.0, or 4.0), MSG (0, 0.5, 1%) and salt (0, 2, 4%). Survival through 21 d at 5°C and acid tolerance in simulated gastric fluid were evaluated weekly. In separate experiments, strains were tested individually for the effect of growth in the presence of MSG on subsequent acid resistance and for the ability of MSG to impact growth under acid conditions. The impact of salt on cold storage survival was greater at pH 4.0 and 7.0 compared to pH 5.0. MSG did not enhance cold storage survival. The presence of MSG alone enhanced acid tolerance following cold storage at pH 5.0 and 7.2 compared to control cells. At pH 4.0, MSG alone enhanced acid tolerance compared to control cells following 21 days cold storage. Overnight growth in TSB containing MSG did not affect subsequent acid tolerance in acidified TSB (pH 2.0). The presence of MSG in TSB (37°C) did not enable growth at lower pH.

    ادامه مطلب...


    نوشته شده توسط ایمان در ساعت 12:58 عصر
  • کلمات کلیدی :

  •  


    Production of lignocellulosic enzymes during growth and fruiting of the edible fungus Lentinus tigrinus on wheat straw

    Abstract

    To investigate the growth and production of lignocellulosic enzymes from Lentinus tigrinus, solid state fermentation (SSF) during 110 days was performed by using wheat straw as substrate. The BE obtained was 62% and three flushes of mushrooms were harvested. L. tigrinus showed the capacity to degrade wheat straw, causing a 21.49% decrease in lignin content and a 53.26% decrease in cellulose. The water extractives (aromatic compounds and reducing sugars) increased to 121.44% along incubation time. All of the enzyme activities were high during colonization and ligninases declined drastically during fruit body formation. After harvesting the last flush, enzyme activities increased rapidly to highest levels, except for laccase activity. Cellulases showed the maximum of activity around 90 days post inoculation. Laccase titres reached a peak of 30 U g?1 at day 20 and MnP had two peaks of around 750 mU g?1 at days 20 and 90. Aromatic compounds from lignin degradation were not inducers of ligninases. Laccase was the most stable enzyme showing complete stability after 42 h at 40 °C. All enzymes showed acid optimum pH. The minor value was recorded for laccase and endoglucanase (pH 3.0).


    Keywords: Cellulases; Ligninases; SSF; Xylanases; White-rot fungi

     




    نوشته شده توسط ایمان در ساعت 2:20 صبح
  • کلمات کلیدی :

  •  


    Changes in dry matter, oil content and fatty acids composition of avocado during harvesting time and  post-harvesting ripening period

    Department of Food Engineering, Faculty of Agriculture, University of Akdeniz, 07070, Antalya, Turkey avocado
    Received 23 May 2003;  accepted 14 August 2003. ; Available online 14 November 2003.  

    ادامه مطلب...


    نوشته شده توسط ایمان در ساعت 2:16 صبح

     

       1   2      >