1- آب ننوشید:
بلافاصله بعد از صرف غذا آب خوردن سبب رقیق شدن شیرمعده میشود بنابراین بهتر است نیم ساعت قبل و بعد از غذا آب ننوشید. ادامه مطلب...
پزشکان به تازگی دریافته اند که مصرف سیر خوراکی علاوه بر تمامی خواصی که تاکنون برای آن کشف شده برای سلامت ریه ها نیز بسیار مفید است.براساس جدیدترین تحقیقات پزشکان، مصرف سیرخام به طور متوسط 2 بار در هفته می تواند خطر ابتلا به سرطان ریه را تا حدود 44 درصد کاهش دهد. گفتنی است مصرف سیر حتی در افرادی که سیگار استعمال می کنند نیز میتواند موثر باشد و تا حدود 30 درصد از بروز سرطان ریه در آنها بکاهد. ادامه مطلب...